Lehrgang mit David Ellard

Viele Kampfkunst-Techniken nutzen "innere Stärke", was für Außenstehende ein schwer verständliches Konzept ist. David Ellard, der am Wochenende einen zweitägigen Aikido-Lehrgang abhielt, zeigte, welche Muskelgruppen dafür aktiviert werden können. Der international bekannte Lehrer aus England stellte hierzu verschiedene Übungen und Bewegungsformen vor. Teilnehmer aus ganz Deutschland und aus der Schweiz waren zu der Veranstaltung ins Aikido-Dojo Oberursel gekommen, davon etwa die Hälfte Frauen.

Anatomische Erläuterungen
Anatomische Erläuterungen
David Ellard erläuterte anschaulich und anhand anatomischer Grafiken, welche Muskeln an Techniken beteiligt sind, die sich ihre Energie "aus dem Körperzentrum" holen. Im Aikido wird zwar grundsätzlich mit der Energie des Angriffs gearbeitet, die umgelenkt und neutralisiert wird, aber gerade hierfür benötigt es eine innere Stabilität, Präsenz und Explosivität, die man durch jahrelanges Üben aufbaut. In der Umsetzung zeigte der englische Lehrer Wurf- und Hebeltechniken, die auf diesen Prinzipien beruhen.

Übung zum Gleichgewicht
Übung zum Gleichgewicht
David Ellard, der seit knapp 20 Jahren Aikido praktiziert und auch als Personal Trainer und Yoga-Lehrer arbeitet, konzentrierte sich bei dem Lehrgang vor allem auf die Techniken, die eine anspruchsvolle gewisse Überwindung erfordern, insbesondere dann, wenn sie mit dem freien Fall aus einem Wurf verbunden sind. Diese Bewegungsabläufe vermittelte er spielerisch und mit großer Leichtigkeit, wobei er großen Wert darauf legte, dass diese in einer für die Trainingspartner schonenden Form ausgeführt werden.

Dynamischer Wurf
Dynamischer Wurf
"Ich bin sehr glücklich, dass David nun schon zum dritten Mal unserer Einladung gefolgt ist, in Oberursel einen Wochenend-Lehrgang zu unterrichten", sagt Klaus Meßlinger, Leiter des Aikido-Dojos Oberursel. "Er verbindet eine präzise Ausführung der Techniken mit einer anschaulichen Vermittlung der dahinter liegenden Prinzipien, und dabei unterrichtet er mit viel Einfühlungsvermögen und Humor." Die Zusammensetzung der Teilnehmer zeigte, dass Aikido bei Frauen und Männern gleichermaßen beliebt ist.

Wer Aikido selbst ausprobieren will: Der reguläre Unterricht findet montags von 18:30 bis 20:30 Uhr in der Turnhalle der Landgraf-Ludwig-Schule statt (Rathausstraße 13, Bad Homburg), donnerstags von 20 bis 22 Uhr und sonntags von 18 bis 20 Uhr in der Vereinshalle des TV Weißkirchen (Oberurseler Straße 16, Oberursel). Für ein kostenfreies Probetraining reichen eine lange Jogginghose und ein T-Shirt; geübt wird barfuß. Einstieg ist ab 14 Jahren. Weitere Informationen finden sich unter dem Menüpunkt "Häufige Fragen".

Eindrücke vom Seminar gibt es in unserer Bildergalerie.

 

Fundstücke

Bei Veranstaltungen in unserem Dojo vergessene Gegenstände:

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