Montag, 8. August 2022

Unsere Themen heute:

  • MOROTE-DORI IKKYO-NAGE ("Tauzieh-Variante")
  • MOROTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA, direkte und lange Form
  • MOROTE-DORI IRIMI-NAGE
  • RYOTE-DORI TENCHI-NAGE
  • RYOTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
  • RYOTE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
  • RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
  • KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA

Sonntag, 7. August 2022

Unsere Themen heute:

  • UKEMI-Progression
  • YOKOMEN-UCHI IRIMI-TENKAN Eingang
  • YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE
  • KATA-DORI-MEN-UCHI KOKYU-NAGE
  • SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE

Donnerstag, 4. August 2022

Unsere Themen heute:

  • YOKOMEN-UCHI Grundlagen
  • YOKOMEN-UCHI IRIMI-TENKAN-Eingang, verschiedene Varianten
  • KATATE-DORI IRIMI-TENKAN Eingang
  • YOKOMEN-UCHI IKKYO OMOTE via IRIMI-TENKAN
  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO OMOTE
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Sonntag, 31. Juli 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO-NAGE
  • AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE
  • AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE
  • AI-HANMI KATATE-DORI KOTE-GAESHI

Donnerstag, 28. Juli 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:

  • SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE und URA
  • SHOMEN-UCHI IKKYO-NAGE
  • Angriff und Eingang: USHIRO ERI-DORI
  • USHIRO ERI-DORI IKKYO
  • USHIRO ERI-DORI SHIHO-NAGE
  • USHIRO ERI-DORI KOTE-GAESHI

Montag, 25. Juli 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

  • Vorübungen zum freien Fall
  • KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
  • AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA

Sonntag, 24. Juli 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

  • Grundlagen MOROTE-DORI
  • MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
  • MOROTE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Donnerstag, 21. Juli 2022

Unsere Themen heute:

  • KATA-DORI-MEN-UCHI KOKYU-NAGE
  • KATA-DORI-MEN-UCHI KAITEN-NAGE
  • RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE

Montag, 18. Juli 2022

Unsere Themen heute:

  • RYOKATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
  • RYOKATA-DORI NIKYO in OMOTE & URA
  • RYOKATA-DORI SANKYO in OMOTE & URA
  • RYOKATA-DORI YONKYO in OMOTE & URA

Sonntag, 17. Juli 2022

Unsere Themen heute:

BUKIWAZA

  • KUMI-JO #2

AIKIDO

  • JODAN-TSUKI IKKYO in OMOTE & URA
  • RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA

Donnerstag, 14. Juli 2022

Unsere Themen heute:

  • UKEMI, Einrollen und Ausdehnen
  • KATATE-DORI IKKYO-NAGE OMOTE (KOKYU-NAGE)
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE URA (ähnlich SOTO-KAITEN-NAGE)
  • KATATE-DORI SUMI-OTOSHI (URA, Abknien)
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE OMOTE (KOKYU-NAGE, Abknien)
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Montag, 11. Juli 2022

Unsere Themen heute:

  • UKEMI: Einrollen, ausdehnen und seitlich aufstehen
  • UKEMI-Progression für freien Fall aus IRIMI-NAGE
  • AI-HANMI-KATATE-DORI IRIMI-NAGE mit freiem Fall über Knie und Hüfte
  • UKEMI-Progression für KOTEGAESHI
  • Variationen von KOTEGAESHI
  • Partner über Hände-Auflegen von hinten zu Boden führen
  • AI-HANMI-KATATE-DORI USHIRO-KIRI-OTOSHI

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