Sonntag, 10. Juli 2022

Unsere Themen heute:

AIKI-JO

  • KUMI-JO #1

AIKIDO

  • UKEMI-Progression
  • RYOTE-DORI KOSHI-NAGE

Donnerstag, 7. Juli 2022

Unsere Themen heute:

  • HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
  • HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI IKKYO in OMOTE (kurze Form)
  • UKEMI-Progression für KOSHI-NAGE
  • KATATE-DORI KOSHI-NAGE
  • (AI-HANMI) KATATE-DORI KOSHI-NAGE
  • KATATE-DORI KAITEN-OSAE
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Sonntag, 3. Juli 2022

Unsere Themen heute:

  • UKEMI: vorwärts rollen
  • TAI-NO-TENKAN
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE, Hinsetz-Variante
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME

Freitag, 1. Juli 2022

Unsere Themen heute beim Open Keiko mit Max und Klaus:

  • UKEMI-Übungen mit Movement-Practice-Elementen
  • SHOMEN-UCHI mit Eingang unter UKEs Schlagarm (für alle folgenden Techniken)
  • SHOMEN-UCHI SHIHO-NAGE und IRIMI-NAGE
  • SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI
  • SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE
  • SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Montag, 27. Juni 2022

Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 4 von 4

  • Grundlagen von SHOMEN-UCHI (gerader Schlag von oben)
  • SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE

Aikido

  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
  • AI-HANMI KATATE-DORI HENKA-WAZA von IKKYO zu KOKYU-NAGE

Sonntag, 26. Juni 2022

Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 3 von 4

  • Arbeit mit dem BOKKEN (Holzschwert)
  • SHOMEN-UCHI (gerader Schlag)
  • 3 Kontertechniken gegen SHOMEN-UCHI

AIKIDO

  • YOKOMEN-UCHI Grundlagen
  • YOKOMEN-UCH IRIMI-TENKAN Eingang
  • YOKOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE

Donnerstag, 23. Juni 2022

Unsere Themen heute:

  • SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
  • SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
  • AI-HANMI KATATE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO KAESHI-WAZA zu IKKYO
  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO HENKA-WAZA zu KOKYU-NAGE
  • AI-HANMI KATATE-DORI TACHI-WAZA JIU
  • AI-HANMI KATATE-DORI SUWARI-WAZA JIU
  • AI-HANMI KATATE-DORI TACHI-WAZA JIU mit geschlossenen Augen

Montag, 20. Juni 2022

Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 2 von 4

  • Rückwärts rollen
  • Partnerübungen zum Rückwärtsrollen
  • Technik TENCHI-NAGE (Himmel-Erde-Wurf) aus dem Angriff RYOTE-DORI (Griff beider Handgelenke)

Aikido

  • RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE
  • RYOKATA-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME)
  • RYOKATA-DORI SHIHO-NAGE, klassische Form (Verlängern des Arms und mit Kinn voraus darunter durchtauchen)
  • RYOKATA-DORI SHIHO-NAGE, Variante ohne Handhebel (direkt unter Arm durchtauchen und zurückdrehen)
  • RYOKATA-DORI IKKYO

Sonntag, 19. Juni 2022

Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 1 von 4

  • Vorwärts rollen
  • Angriff RYOKATA-DORI (Griff beider Schultern)
  • Technik KOKYU-NAGE (Atemkraftwurf) in der Weiterleitungsform

Aikido

  • RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE, Rücksendeform
  • KATA-DORI KOKYU-NAGE
  • KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA

Donnerstag, 16. Juni 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin:

  • AIKI-JO: 7er-Kata
  • AIKI-JO: 3. KUMI-JO
  • UKEMI-Training: Basics und 5. Kyu

Montag, 13. Juni 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef und Jörn:

  • MAE UKEMI
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE URA
  • RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE, Weiterleitungs- und Rücksendeform
  • AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in URA

Sonntag, 12. Juni 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:

  • USHIRO-RYOTE-DORI, USHIRO-RYOHIJI-DORI, USHIRO-RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE
  • USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
  • USHIRO-RYOTE-DORI SHIHO-NAGE
  • USHIRO-RYOTE-DORI UDEKIME-NAGE

  • MOROTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
  • MOROTE-DORI UDEKIME-NAGE

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