Keiko Diary
Unsere Themen heute:
Aikiken
- SUBURI 1-3
- SHIHO-GIRI
Aikido
- Kontaktübung (MUSUBI) aus MEN-UCHI
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE
- YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE
- YOKOMEN-UCHI SANKYO in OMOTE und URA
Unsere Themen heute:
- YOKOMEN-UCHI, Struktur des Angriffs
- YOKOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE und URA
- YOKOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE und URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jens:
- KATA-DORI-MEN-UCHI KOTEGAESHI mit Abschlusshebel (wie NIKYO)
- AI-HANMI KATATE-DORI und YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE
- YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE
Unsere Themen heute beim Training mit Jens:
- IRIMI-NAGE
- MAE-UKEMI
- KATATE-DORI KOTEGAESHI, verschiedene Varianten
- HANMI-HANDACHI-WAZA
Unsere Themen heute beim Training mit Frederic:
- Angriff KATA-DORI
- IKKYO in OMOTE und URA
- NIKYO in OMOTE und URA
- KOTEGAESHI
- KUBI-NAGE (Nackenwurf)
- Bei allen Techniken Fokus auf HANMI Wechsel, Besetzen der Mittellinie und Ausdehnung, um den Partner aus der Balance zu bringen