Donnerstag, 14. Juli 2022

Unsere Themen heute:

  • UKEMI, Einrollen und Ausdehnen
  • KATATE-DORI IKKYO-NAGE OMOTE (KOKYU-NAGE)
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE URA (ähnlich SOTO-KAITEN-NAGE)
  • KATATE-DORI SUMI-OTOSHI (URA, Abknien)
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE OMOTE (KOKYU-NAGE, Abknien)
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO

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