Unser Thema heute waren Variationen von KOKYU-NAGE und KOKYU-NAGE-NANAME aus KATATE-DORI, und ihre Ableitung aus der Schwertarbeit. Schwerpunkte waren der richtige Abstand (MA-AI), Ausrichtung und Haltung, sowie Pendel- und große Kreisbewegungen in Kombination mit Hüftdrehungen (KAITEN).