Keiko Diary

Unsere Themen heute:

• Schwerpunkt: gemeinsame Bewegung einer Körperseite (Hüfte, Schulter, Arm etc.)
• KATATE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME), direkte Form
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE, Rücksendeform
• KATATE-DORI IKKYO-NAGE in OMOTE
• KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE
• KATA-DORI MEN-UCHI KOKYU-NAGE
• KATA-DORI MEN-UCHI KOTEGAESHI
• KATA-DORI KOKYU-NAGE
• KATA-DORI SOTO-KAITEN-NAGE, direkte Form

Unsere Themen heute beim Keiko mit Stefanie Kösling und Eva Boettcher:

• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE Progression

Unsere Themen heute:

• USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
• SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE (nur URA)
• AI-HANMI / KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
• AI-HANMI / KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA

Unsere Themen heute:

• SUWARI-WAZA & TACHI-WAZA:
  • SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE
  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in URA
  • SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
• KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI SUMI-OTOSHI