Unser Glossar enthält Erläuterungen zu den unten genutzten Begriffen. Hervorgehobene Begriffe verlinken direkt auf das Glossar.
Eine tabellarische Übersicht aller in den letzten Monaten geübten Techniken findest du in der Keiko-Heatmap.
Donnerstag, 26. Dezember 2024
- Tachi-Waza: Katate-Dori Ikkyo-Nage
- Tachi-Waza: Katate-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kaiten-Osae
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Juji-Garami
Das Keiko wurde angeleitet von Jörn Fritsch & Stefanie Kösling.
Dienstag, 24. Dezember 2024
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Ikkyo-Nage
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Nikyo
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Irimi-Nage
- Tachi-Waza: Ryokata-Dori Kokyu-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Sonntag, 22. Dezember 2024
- Suwari-Waza: Kata-Dori Ikkyo
- Hanmi-Handachi-Waza: Ryote-Dori Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Soto-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Jodan-Tsuki Shiho-Nage
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Shiho-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Donnerstag, 19. Dezember 2024
- Hanmi-Handachi-Waza: Katate-Dori Uchi-Kaiten-Nage
- Hanmi-Handachi-Waza: Shomen-Uchi Nikyo
- Tachi-Waza: Jodan-Tsuki Ikkyo
- Tachi-Waza: Chudan-Tsuki Ikkyo
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 17. Dezember 2024
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Tenchi-Nage
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Uchi-Kaiten-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Montag, 16. Dezember 2024
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Tenchi-Nage
- Tachi-Waza: Ryote-Dori Uchi-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Uchi-Kaiten-Nage
- Tachi-Waza: Ushiro-Katate-Dori-Kubishime Uchi-Kaiten-Nage
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Dienstag, 10. Dezember 2024
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Ikkyo
- Tachi-Waza: Ushiro-Ryote-Dori Kotegaeshi
- Tachi-Waza: Katate-Dori Kotegaeshi
Verbindung zu Uke aus Kotegaeshi-Kontakt
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Archiv: altes Keiko-Tagebuch (vom ersten Training im Januar 2014 bis Oktober 2024)
