Donnerstag, 8. Dezember 2022

Unsere Themen heute:

  • MAE-UKEMI
  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
  • (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO in OMOTE

Montag, 5. Dezember 2022

Unsere Themen heute:

  • Knieschonende Bodenarbeit, SHIKKO
  • KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA
  • KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE (Übung zum freien Fall)
  • AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA
  • RYOTE-DORI KOTEGAESHI in URA
  • TORI-WAZA-JIYU: KOTEGAESHI aus wechselnden Angriffen
  • KATA-DORI MEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE (kein URA)
  • MOROTE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE (kein URA)

Sonntag, 4. Dezember 2022

Unsere Themen heute:

  • KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
  • KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
  • TANTO-DORI USHIRO-TSUKI: KOTEGAESHI & IKKYO

Montag, 28. November 2022

Unsere Themen heute:

  • Flüssiges Arbeiten mit dem Angriff:
    • frühzeitig reagieren
    • angleichen an das Tempo von UKE
    • vorwärts denken
    • in jedem Moment eine gute Position suchen, UKE vor sich behalten
  • MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
  • MOROTE-DORI IRIMI-NAGE
  • MOROTE-DORI JUJI-GARAMI (JUJI-NAGE)
  • MOROTE-DORI SHIHO-NAGE
  • KATATE-DORI JIYU-WAZA
  • SHOMEN-UCHI JIYU-WAZA

Sonntag, 27. November 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

  • UKEMI Übungen
  • Prüfungsprogramm 6. Kyu

Donnerstag, 24. November 2022

Unsere Themen heute:

  • Programm 6. Kyu, Schwerpunkt auf aufrechter Haltung und Aufmerksamkeit für UKEs Verhalten
  • UKEMI, AIKI-TAISO, TAI-NO-TENKAN
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA (& OMOTE)
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in URA (& OMOTE)
  • RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in URA

Montag, 21. November 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

  • UKEMI in verschiedenen Varianten
  • SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
  • SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
  • SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA

Sonntag, 20. November 2022

Unsere Themen heute:

  • Oberthema: Präsenz und klare Absicht

AIKIKEN

  • TACHI-DORI, Entwaffnung des Schwertes, mit ATEMI
  • OMOTE Eingang mit Schnitt von unten nach oben
  • UDEKIME-NAGE URA Entwaffnung

AIKIDO

  • CHUDAN-TSUKI IKKYO in OMOTE & URA
  • KATATE-DORI IKKYO in OMOTE, mit gleicher Präsenz

Donnerstag, 17. November 2022

Unsere Themen heute:

  • RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
  • KATATE-DORI TAI-NO-TENKAN, Fokus auf dem UKEMI
  • RYOTE-DORI KOKYU-NAGE
  • RYOTE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME)
  • RYOTE-DORI IRIMI-NAGE, Variante mit Kopf an der Schulter
  • SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO

Montag, 14. November 2022

Unsere Themen heute:

  • TAI-NO-TENKAN
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
  • AI-HANMI KATATE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
  • AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in URA (als KOKYU-NAGE Variation)
  • AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-SANKYO
  • AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE
  • AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN KOKYU-NAGE
  • AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-OTOSHI

Sonntag, 13. November 2022

Unsere Themen heute:

JO-DORI

  • Handhabung des JO
  • TSUKI und Ausweichen
  • JO-DORI TSUKI KOKYU-NAGE URA, Eingang mit ATEMI

AIKIDO

  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO (Armhebel) in OMOTE & URA, Prinzip "zum Gipfel führen"
  • AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO (Handgelenkshebel) in OMOTE & URA, Prinzip "Einsaugen"
  • AI-HANMI KATATE-DORI SANKYO (Handkantenhebel) in OMOTE (& URA), Prinzip "Schwert aufheben"

Donnerstag, 10. November 2022

Unsere Themen heute:

  • Themenschwerpunkt aufrechte Haltung
  • Übungen zum Verbinden mit UKE über AI-HANMI Handballenkontakt (Grundlage der folgenden Techniken)
  • AI-HANMI IRIMI-NAGE, Version mit UKEs Kopf an der Schulter
  • AI-HANMI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME)
  • AI-HANMI IKKYO in OMOTE
  • Schwertübung zu KESA-GIRI, aufrecht Eintreten beim Schneiden
  • AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA

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