Donnerstag, 8. Dezember 2022

Unsere Themen heute:

• MAE-UKEMI
• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
• (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO in OMOTE

Montag, 5. Dezember 2022

Unsere Themen heute:

• Knieschonende Bodenarbeit, SHIKKO
• KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA
• KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE (Übung zum freien Fall)
• AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA
• RYOTE-DORI KOTEGAESHI in URA
• TORI-WAZA-JIYU: KOTEGAESHI aus wechselnden Angriffen
• KATA-DORI MEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE (kein URA)
• MOROTE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE (kein URA)

Sonntag, 4. Dezember 2022

Unsere Themen heute:

• KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
• TANTO-DORI USHIRO-TSUKI: KOTEGAESHI & IKKYO

Montag, 28. November 2022

Unsere Themen heute:

• Flüssiges Arbeiten mit dem Angriff:
  • frühzeitig reagieren
  • angleichen an das Tempo von UKE
  • vorwärts denken
  • in jedem Moment eine gute Position suchen, UKE vor sich behalten
• MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
• MOROTE-DORI IRIMI-NAGE
• MOROTE-DORI JUJI-GARAMI (JUJI-NAGE)
• MOROTE-DORI SHIHO-NAGE
• KATATE-DORI JIYU-WAZA
• SHOMEN-UCHI JIYU-WAZA

Sonntag, 27. November 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

• UKEMI Übungen
• Prüfungsprogramm 6. Kyu

Donnerstag, 24. November 2022

Unsere Themen heute:

• Programm 6. Kyu, Schwerpunkt auf aufrechter Haltung und Aufmerksamkeit für UKEs Verhalten
• UKEMI, AIKI-TAISO, TAI-NO-TENKAN
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA (& OMOTE)
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME in URA (& OMOTE)
• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in URA

Montag, 21. November 2022

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

• UKEMI in verschiedenen Varianten
• SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
• SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA

Sonntag, 20. November 2022

Unsere Themen heute:

• Oberthema: Präsenz und klare Absicht

AIKIKEN

• TACHI-DORI, Entwaffnung des Schwertes, mit ATEMI
• OMOTE Eingang mit Schnitt von unten nach oben
• UDEKIME-NAGE URA Entwaffnung

AIKIDO

• CHUDAN-TSUKI IKKYO in OMOTE & URA
• KATATE-DORI IKKYO in OMOTE, mit gleicher Präsenz

Donnerstag, 17. November 2022

Unsere Themen heute:

• RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
• KATATE-DORI TAI-NO-TENKAN, Fokus auf dem UKEMI
• RYOTE-DORI KOKYU-NAGE
• RYOTE-DORI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME)
• RYOTE-DORI IRIMI-NAGE, Variante mit Kopf an der Schulter
• SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO

Montag, 14. November 2022

Unsere Themen heute:

• TAI-NO-TENKAN
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE
• KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
• AI-HANMI KATATE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
• AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in URA (als KOKYU-NAGE Variation)
• AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-SANKYO
• AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE
• AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN KOKYU-NAGE
• AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-OTOSHI

Sonntag, 13. November 2022

Unsere Themen heute:

JO-DORI

• Handhabung des JO
• TSUKI und Ausweichen
• JO-DORI TSUKI KOKYU-NAGE URA, Eingang mit ATEMI

AIKIDO

• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO (Armhebel) in OMOTE & URA, Prinzip "zum Gipfel führen"
• AI-HANMI KATATE-DORI NIKYO (Handgelenkshebel) in OMOTE & URA, Prinzip "Einsaugen"
• AI-HANMI KATATE-DORI SANKYO (Handkantenhebel) in OMOTE (& URA), Prinzip "Schwert aufheben"

Donnerstag, 10. November 2022

Unsere Themen heute:

• Themenschwerpunkt aufrechte Haltung
• Übungen zum Verbinden mit UKE über AI-HANMI Handballenkontakt (Grundlage der folgenden Techniken)
• AI-HANMI IRIMI-NAGE, Version mit UKEs Kopf an der Schulter
• AI-HANMI SOKUMEN-IRIMI-NAGE (KOKYU-NAGE-NANAME)
• AI-HANMI IKKYO in OMOTE
• Schwertübung zu KESA-GIRI, aufrecht Eintreten beim Schneiden
• AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA