Sonntag, 20. Januar 2019

Unsere Themen heute:

  • AI-HANMI KATATE-DORI TENCHI-NAGE
  • Ins Zentrum eintreten über MEN-UCHI Kontakt und AIKI-AGE (synchrone Drehung der Handgelenke)
  • HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
  • KATA-DORI-MEN-UCHI NIKYO in OMOTE und URA
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO, Arbeit mit entspannten Schultern

Donnerstag, 17. Januar 2019

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jorma Lyly:

  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE
  • MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
  • KATATE-DORI IKKYO-NAGE

Montag, 14. Januar 2019

Unsere Themen heute:

  • KATATE-DORI, Grundlagen des Angriffs und des UKEMI
  • KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
  • KATATE-DORI UDEKIME-NAGE

Sonntag, 13. Januar 2019

Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

  • USHIRO-RYOTE-DORI, Grundlagen
  • USHIRO-RYOTE-DORI IKKYO in OMOTE und URA
  • USHIRO-RYOTE-DORI NIKYO in OMOTE und URA
  • USHIRO-RYOTE-DORI KOTEGAESHI
  • USHIRO-RYOTE-DORI SHIHO-NAGE
  • USHIRO-RYOTE-DORI UDEKIME-NAGE

Donnerstag, 10. Januar 2019

Unsere Themen heute:

  • Kontakt und Verbindung in der Bewegung aus KATATE-DORI- und MEN-UCHI-Kontakt, Vorbeileiten von UKE aus diesem Kontakt
  • Grundlagen des Angriffs USHIRO-RYOTE-DORI
  • USHIRO-RYOTE-DORI KOTEGAESHI

Sonntag, 6. Januar 2019

Unsere Themen heute beim Neujahrs-Keiko:

Klaus

  • HANMI-HANDACHI-WAZA MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
  • TACHI-WAZA MOROTE-DORI KOKYU-NAGE
  • TACHI-WAZA MOROTE-DORI IKKYO
  • TACHI-WAZA MOROTE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (SOKUMEN-IRIMI-NAGE)

Eric

  • Übungen zur Körperachse, Schulter- und Hüftarbeit mit dem JO
  • RYO-KATA-DORI KOKYU-NAGE
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Ulli

  • YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
  • YOKOMEN-UCHI USHIRO-KIRI-OTOSHI
  • YOKOMEN-UCHI KOTEGAESHI

Donnerstag, 3. Januar 2019

Unsere Themen heute:

  • MOROTE-DORI, Motivation und Grundlagen des Angriffs
  • Grundlagen der Technik: Entspannung der Schulter, Arbeit ohne Kraft nur mit dem Gewicht des Arms
  • MOROTE-DORI KOKYU-NAGE als Reaktion auf UKE s Angriff (Vorwärtsbewegung)
  • MOROTE-DORI IKKYO, wenn UKE nicht loslässt (Hand bleibt bei Ausweichbewegung unten)

Sonntag, 30. Dezember 2018

Unsere Themen heute:

  • RYOTE-DORI KOKYU-NAGE, vier Variationen
  • RYOTE-DORI JIU-WAZA
  • CHUDAN-TSUKI IKKYO in OMOTE, Grundproblem bei TSUKI-Angriffen: Fauststöße kommen in Folge, Arm bleibt nicht gestreckt, Hand fangen nicht möglich
  • CHUDAN-JODAN-TSUKI IKKYO über URA-Eingang

Donnerstag, 27. Dezember 2018

Unsere Themen heute:

  • HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI KOKYU-NAGE, UKEMI Übung, statisch und dynamisch, Schwerpunkt auf UKE s Rolle
  • KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE und URA
  • KATATE-DORI UCHI-KAITEN-KOKYU-NAGE Variation, inspiriert von Shirakawa Ryuji Sensei

Sonntag, 23. Dezember 2018

Unsere Themen heute:

KEN SUBURI

  • NUKI, NOTO
  • KEN SUBURI 1–3
  • SHIHO-GIRI

AIKIDO

  • SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE und URA
  • SHOMEN-UCHI, Schlagübung, Einsatz von Zentrum und Körperspannung
  • SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE und URA
  • SHOMEN-UCHI SANKYO in OMOTE und URA
  • RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE

Donnerstag, 20. Dezember 2018

Unsere Themen heute:

TANTO-DORI

  • SHOMEN-UCHI GOKYU
  • YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE
  • CHUDAN-TSUKI KOTEGAESHI
  • CHUDAN-TSUKI IKKYO
  • USHIRO-TSUKI IKKYO und KOTEGAESHI

TAI-JUTSU

  • CHUDAN-TSUKI NIKYO in OMOTE und URA
  • CHUDAN-TSUKI JIU-WAZA

Montag, 17. Dezember 2018

Unsere Themen heute:

  • MAE und USHIRO UKEMI
  • Entspannte Arbeit mit dem Unterarm bei lockerem Handgelenk
  • RYOTE-DORI TENCHI-NAGE
  • RYOTE-DORI TENCHI-NAGE mit Ausweichbewegung

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