Unsere Themen heute:
- AIKI-TAISO: Schritte, Drehungen, UKEMI
- KATATE-DORI, Grundlagen des Angriffs
- KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA und OMOTE
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
Omote, Ura, Katate-Dori, Ukemi, Kokyu-Ho, Suwari-Waza, Kotegaeshi, Aiki-Taiso