Unsere Themen heute beim Keiko mit Jakob:

  • Vertiefung: SHIHO-NAGE aus (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI und AI-HANMI KATATE-DORI
  • Weite, dynamische Varianten bei unterentwickeltem Griff
  • Schwerpunkt auf fortwährender Destabilisierung durch flexible Positionierung
  • HENKA-WAZA (Technikwechsel in der Bewegung), wenn UKE blockiert: KOTEGAESHI (bei gestrecktem Arm)
In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Shiho-Nage, Ai-Hanmi, Gyaku-Hanmi, Katate-Dori, Uke, Kotegaeshi, Henka-Waza