Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
- SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA IRIMI-NAGE
- YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef:
Udekime-Nage, Omote, Ura, Shomen-Uchi, Yokomen-Uchi, Suwari-Waza, Irimi-Nage