Unsere Themen heute:
Anfängerkurs, Teil 3
- UKEMI: Rolle rückwärts aus dem Stand
- SHOMEN-UCHI: gerader Schlag von vorne oben und Ausweichbewegungen
- IRIMI-NAGE: Wurf mit Ausweichbewegung und Angreifer tief führen
Fortgeschrittene
- SHIKKO
- SUWARI-WAZA: AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE (nur URA)
- TACHI-WAZA: IRIMI-NAGE in OMOTE und URA aus KATATE-DORI und AI-HANMI KATATE-DORI
