Unsere Themen heute mit Arno:
- Grundidee: Bewegung im Fluss halten, ohne Unterbrechung arbeiten
- KATATE-DORI IKKYO in URA
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
- KATATE-DORI SHIHO-NAGE in URA
Unsere Themen heute mit Arno: