Unsere Themen heute:
- SUWARI-WAZA (Techniken aus dem Kniesitz): Technik IKKYO (Armstreckhebel-Haltegriff) aus dem Angriff SHOMEN-UCHI
- TACHI-WAZA (Techniken aus dem Stand), Teil 1: Technik IKKYO aus dem Angriff SHOMEN-UCHI. Ausführung OMOTE (Eintritt vor dem Partner) und URA (Eintritt in den Rücken des Partners)
- TACHI-WAZA, Teil 2: Technik IRIMI-NAGE (Wurf aus direktem Eintritt) aus dem Angriff SHOMEN-UCHI; hier gibt es keine Unterscheidung zwischen OMOTE und URA
Unter dem Link IRIMI-NAGE findet Ihr ein Video zur Technik; allerdings haben wir den Wurf mit einer Rückwärtsrolle beendet und nicht - wie dort gezeigt - mit freiem Fall.
