Unsere Themen heute:
- USHIRO-RYOTE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
- USHIRO-RYOTE-DORI JUJI-GARAMI
- USHIRO-RYOTE-DORI KOTEGAESHI
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Unsere Themen heute:
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Omote, Ura, Kotegaeshi, Nikyo, Ushiro-Ryote-Dori, Juji-Garami
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.