Unsere Themen heute:
- AI-HANMI KATATE-DORI KOKYU-NAGE (IKKYO-NAGE)
- AI-HANMI KATATE-DORI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
- SUWARI KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
Omote, Ura, Ai-Hanmi, Shomen-Uchi, Katate-Dori, Kokyu-Ho, Kokyu-Nage, Kotegaeshi
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.