Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:
- KATATE-DORI SOKOMEN IRIMI-NAGE dynamisch
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE direkter Eingang
- HANMI-HANDACHI-WAZA SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI
- HANMI-HANDACHI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE
- SUWARI-WAZA KOKYU-HO
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:
Shomen-Uchi, Katate-Dori, Kokyu-Ho, Suwari-Waza, Hanmi-Handachi, Kokyu-Nage, Irimi-Nage, Kotegaeshi
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.