Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE (KAITEN-NAGE Ausführung)
- KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE
Unsere Themen heute:
Omote, Ura, Katate-Dori, Ryote-Dori, Kokyu-Nage, Tenchi-Nage, Uchi-Kaiten-Nage, Soto-Kaiten-Nage
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.