Unsere Themen heute:

MAE-UKEMI, USHIRO-UKEMI, freier Fall
YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE

Zum Angriff Yokomen-uchi gibt es ein Video in unserem Glossar.

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Shiho-Nage, Yokomen-Uchi, Mae-Ukemi, Ushiro-Ukemi

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.