Unsere Themen heute beim Keiko mit Benjamin:

  • KOKYU-NAGE mit Rolle und Highfall aus dem AI-HANMI Kontakt
  • KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
  • IKKYO-OTOSHI aus dem AI-HANMI Kontakt
  • USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
  • USHIRO-RYOTE-DORI KOTE-GAESHI in URA
In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Ai-Hanmi, Katate-Dori, Kokyu-Nage, Kotegaeshi, Sankyo, Ushiro-Ryote-Dori, Sumi-Otoshi

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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