Unsere Themen heute beim Keiko mit Josef und Jörn:

  • SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA
  • SHOMEN-UCH KOTEGAESHI in OMOTE & URA
  • SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, direkter Eingang
  • SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO
In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Shomen-Uchi, Kokyu-Ho, Suwari-Waza, Kokyu-Nage, Irimi-Nage, Kotegaeshi, Soto-Kaiten-Nage

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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