Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 4 von 4

  • USHIRO-UKEMI: rückwärts rollen
  • IRMI-TENKAN: Schritt und Drehung
  • YOKOMEN-UCHI: schräger Schlag zur Schläfe
  • YOKOMEN-UCHI IRIMI-NAGE: IRIMI-TENKAN und Eintreten in den Wurf ("Kraulbewegung")

Aikido

  • Oberthema: SHIKAKU (toter Winkel)
  • YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE, seitliches Ausweichen und nach unten führen
  • KATATE-DORI USHIRO-KIRI-OTOSHI
  • KATATE-DORI KOKYU-NAGE, Weiterleiteform
  • KATATE-DORI SUMI-OTOSHI

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

Aikido Oberursel
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