Unsere Themen heute:
- AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE
- SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA
- TACHI-WAZA (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE
Unsere Themen heute:
Omote, Ura, Ai-Hanmi, Gyaku-Hanmi, Katate-Dori, Suwari-Waza, Tachi-Waza, Irimi-Nage
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.