Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI, "Beinfeger"-TENCHI-NAGE
- KATATE-DORI TENCHI-NAGE
- KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
- KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
Udekime-Nage, Omote, Ura, Katate-Dori, Tenchi-Nage, Sumi-Otoshi
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.