Unsere Themen heute:
AIKIKEN
- SHOMEN-UCHI
- Ausweichen bei SHOMEN-UCHI Angriff
- SHOMEN-UCHI Konter mit Schnitt zur Schläfe
- SHOMEN-UCHI TACHI-DORI mit Schnitt von unten
AIKIDO
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE mit Eindrehen vor UKE
Unsere Themen heute:
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.