Unsere Themen heute:
AIKIKEN
- BOKKEN KATA (erster Teil der Lillsved-Kata 2023)
AIKIDO
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE (ähnlich SUMI-OTOSHI)
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in URA & OMOTE
- SHOMEN-UCHI KOKYU-NAGE (ähnlich SOKUMEN-IRIMI-NAGE)
Unsere Themen heute:
Omote, Ura, Shomen-Uchi, Kokyu-Nage, Sokumen-Irimi-Nage, Kotegaeshi, Bokken, Sumi-Otoshi, Kata
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.