Unsere Themen heute:
- AI-HANMI KATATE-DORI SANKYO in OMOTE und URA
- RYOTE-DORI KOKYU-NAGE (Abtauchen/Hinknien)
- USHIRO-RYOTE-DORI
- KOKYU-NAGE
- SANKYO
Unsere Themen heute:
Omote, Ura, Ai-Hanmi, Katate-Dori, Ryote-Dori, Kokyu-Nage, Sankyo, Ushiro-Ryote-Dori
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.