Unsere Themen heute:
Anfängerkurs, Teil 3
- Gleichgewichtsübung (Qi-Gong-Sequenz)
- UKEMI-Übung: sanft zu Boden kommen
- Vorwärtsrollen aus dieser Übung
- SHOMEN-UCHI: gerader Schlag von oben, Ausweichübungen
- SHOMEN-UCHI IKKYO, Armstreckhebel-Technik
Aikido Fortgeschrittene
- Besondere Eingänge aus SHOMEN-UCHI
- SHOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE und URA
- SHOMEN-UCHI UCHI-KAITEN-NAGE
