Unsere Themen heute:
Aiki-Taiso
- Verschiedene Übungen zu TAI-SABAKI (IRIMI-TENKAN)
- KIMUSUBI: Bewegung mit wachsamem, lebendigem Kontakt der Handflächen
- IKKYO-NAGE aus diesem Kontakt, über angedeuteten Schnitt zum Hals
- AIKI-TAISO in Probeprüfung: KIRITSU & SEIZA, SHOMEN-UCHI ZENGO, SHOMEN-UCHI IKKYO UNDO ZENGO
Aikido
- KATATE-DORI: seitliche Befreiung aus dem Griff (benötigt für UDEKIME-NAGE, IRIMI-NAGE und KOTEGAESHI)
- KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE und URA
Prüfungsvorbereitung:
