Keiko Diary
Unsere Themen heute:
- KIMUSUBI -Übung
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE und URA
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE und URA
- KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE in URA
- KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE und URA
- KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
Unsere Themen heute:
- UKEMI für KOTEGAESHI (Rollen und Fallen)
- KATATE-DORI KOTEGAESHI in OMOTE und URA
- KATATE-DORI IRIMI-NAGE in OMOTE und URA
- KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE
Unsere Themen heute:
- USHIRO-UKEMI, vier Grundformen
- Grundlagen KATATE-DORI, Position und Griff
- KATATE-DORI Kontaktübung (KIMUSUBI)
- KATATE-DORI IKKYO-NAGE
- KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA
- TAI-NO-TENKAN
- KATATE-DORI KOKYU-NAGE
Unsere Themen heute:
- USHIRO-UKEMI für SHIHO-NAGE
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
- AI-HANMI KATATE-DORI UDEKIME-NAGE in OMOTE und URA
- SHIKKO
- HANMI-HANDACHI-WAZA: (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
- RYOTE-DORI TENCHI-NAGE