Unsere Themen heute:

RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE (Weiterleitungsform)
RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE in URA, wenn UKE die Ellenbogen schließt
KATA-DORI KOKYU-NAGE in URA, Schnitt in UKE s Ellenbogen mit dem Daumen
KATA-DORI IRIMI-NAGE, wenn UKE den Griff loslässt
KATA-DORI USHIRO-KAKAE-OTOSHI, Schultern von hinten umgreifen und zu Boden führen

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Kata-Dori, Ryokata-Dori, Uke, Kokyu-Nage, Irimi-Nage

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

CONNECT ∙ EXCHANGE ∙ DEVELOP
International ausgebildete Lehrer. Persönliche Förderung. Kostenloses Probetraining. — Instructors speak English.