Unsere Themen heute:
- AI-HANMI KATATE-DORI IRIMI-NAGE in URA (direkte CHUDAN-Form)
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in URA
- AI-HANMI KATATE-DORI UCHI-KAITEN-SANKYO in OMOTE
- AI-HANMI KATATE-DORI KOKYU-OTOSHI
Unsere Themen heute:
Shiho-Nage, Omote, Ura, Ai-Hanmi, Katate-Dori, Irimi-Nage, Uchi-Kaiten-Sankyo, Kokyu-Otoshi
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.