Unsere Themen heute:
- TACHI-WAZA USHIRO-UKEMI und Übungen
- Probeprüfung
- Angriff (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI
- Technik SHIHO-NAGE in OMOTE und URA
- Technik TENCHI-NAGE
- Angriff RYOTE-DORI, Technik TENCHI-NAGE
Unsere Themen heute:
Shiho-Nage, Omote, Ura, Gyaku-Hanmi, Katate-Dori, Ryote-Dori, Tachi-Waza, Ushiro-Ukemi, Tenchi-Nage
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.