Unsere Themen heute:
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE in OMOTE & URA
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE-NANAME (= SOKUMEN-IRIMI-NAGE) in OMOTE & URA
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI TENCHI-NAGE in OMOTE & URA
- SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO
Unsere Themen heute:
Omote, Ura, Gyaku-Hanmi, Katate-Dori, Ryote-Dori, Kokyu-Ho, Suwari-Waza, Kokyu-Nage, Tenchi-Nage, Kokyu-Nage-Naname
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.