Unsere Themen heute:
- SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
- MOROTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
- MUNA-DORI SHIHO-NAGE
- MUNA-DORI UCHI-KAITEN-SANKYO
- MUNA-DORI KOKYU-NAGE
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Unsere Themen heute:
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Shiho-Nage, Omote, Ura, Ai-Hanmi, Katate-Dori, Suwari-Waza, Kokyu-Nage, Sankyo, Morote-Dori, Muna-Dori, Uchi-Kaiten-Sankyo
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.