Unsere Themen heute:

UKEMI, Einrollen und Ausdehnen
KATATE-DORI IKKYO-NAGE OMOTE (KOKYU-NAGE)
KATATE-DORI KOKYU-NAGE URA (ähnlich SOTO-KAITEN-NAGE)
KATATE-DORI SUMI-OTOSHI (URA, Abknien)
KATATE-DORI KOKYU-NAGE OMOTE (KOKYU-NAGE, Abknien)
SUWARI-WAZA KOKYU-HO

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Katate-Dori, Ukemi, Kokyu-Ho, Suwari-Waza, Kokyu-Nage, Sumi-Otoshi, Soto-Kaiten-Nage, Ikkyo-Nage

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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