Unsere Themen heute beim Keiko mit Jakob:

  • (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI, jeweils statisch und dynamisch
    • KOKYU-HO
    • KOKYU-NAGE-NANAME
    • SOTO-KAITEN-NAGE in OMOTE und URA
    • UCHI-KAITEN-NAGE in OMOTE und URA
  • Die beiden KAITEN-NAGE Techniken aus
    • SHOMEN-UCHI
    • JODAN-TSUKI

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

Aikido Oberursel
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