Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:

  • USHIRO-RYOTE-DORI JUJI-GARAMI
  • USHIRO-RYOTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
  • HANMI-HANDACHI-WAZA RYOTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
  • HANMI-HANDACHI-WAZA RYOKATA-DORI KOTEGAESHI
  • HANMI-HANDACHI-WAZA RYOKATA-DORI SANKYO
  • CHUDAN-TSUKI IKKYO-NAGE

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

Aikido Oberursel
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