Unsere Themen heute:

Arbeiten mit entspanntem Handgelenk und tief gehaltenem Ellenbogen
IKKYO-NAGE
SOKUMEN-IRIMI-NAGE
MAE-KIRI-OTOSHI (ähnlich SOKUMEN-IRIMI-NAGE) über UCHI-KAITEN Eingang (IRIMI-KAITEN)
SOTO-KAITEN-NAGE, direkte Form
UCHI-KAITEN-NAGE
KATATE-DORI JIU-WAZA

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Katate-Dori, Uchi-Kaiten-Nage, Soto-Kaiten-Nage, Jiyu-Waza, Irimi-Kaiten, Ikkyo-Nage

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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