Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn und Sonja:

  • RYOTE-DORI KOKYU-NAGE, mit Abknien
  • RYOTE-DORI KOTEGAESHI
  • RYOTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
  • YOKOMEN-UCHI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
  • YOKOMEN-UCHI UDEKIME-NAGE in OMOTE & URA
  • YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE
  • YOKOMEN-UCHI IKKYO-NAGE in OMOTE & URA
  • YOKOMEN-UCHI JIYU-WAZA
  • SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

Aikido Oberursel
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