Unsere Themen heute:
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI NIKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
Unsere Themen heute:
Omote, Ura, Shomen-Uchi, Ikkyo, Kotegaeshi, Nikyo
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.