Unsere Themen heute:
- MAE-UKEMI
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI IKKYO in OMOTE
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Omote, Ura, Ai-Hanmi, Gyaku-Hanmi, Katate-Dori, Mae-Ukemi, Ikkyo
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.