Unsere Themen heute:
- SHIKKO
- MAE-UKEMI aus dem Knien und dem Stand, Übung mit Wegziehen des vorderen Standbeins
- USHIRO-UKEMI aus dem Knien und dem Stand
- AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE und URA
Unsere Themen heute:
Omote, Ura, Ai-Hanmi, Katate-Dori, Mae-Ukemi, Ushiro-Ukemi, Ikkyo, Shikko
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.