Unsere Themen heute beim Keiko mit Klaus und Sonja:

  • YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE in OMOTE, Abknien vor UKE
  • YOKOMEN-UCHI KOKYU-NAGE in URA, Abknien neben UKE (analog zu SUMI-OTOSHI)
  • YOKOMEN-UCHI USHIRO-KIRI-OTOSHI
  • YOKOMEN-UCHI SOTO-KAITEN-NAGE / KOKYU-NAGE
  • KATATE-DORI, UKE führt KOKYU-NAGE in OMOTE aus (ähnlich SOTO-KAITEN-NAGE)
  • KATATE-DORI SUMI-OTOSHI
  • KATATE-DORI JIYU-WAZA
  • SUWARI-WAZA KOKYU-HO

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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