Unsere Themen heute:

SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in URA
SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA & OMOTE
SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in URA (kein OMOTE)
TACHI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE
SUWARI-WAZA SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE
TACHI-WAZA RYOKATA-DORI KOKYU-NAGE

In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Shomen-Uchi, Ryokata-Dori, Suwari-Waza, Tachi-Waza, Ikkyo, Kokyu-Nage, Irimi-Nage, Kotegaeshi

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

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