Unsere Themen heute:

Einstiegskurs, Teil 2 von 4

  • Rückwärts rollen
  • Partnerübungen zum Rückwärtsrollen
  • Technik TENCHI-NAGE (Himmel-Erde-Wurf) aus dem Angriff RYOTE-DORI (Griff beider Handgelenke)

Aikido

  • USHIRO-RYOTE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
In der Beschreibung gefundene Begriffe:

Omote, Ura, Ryote-Dori, Tenchi-Nage, Sankyo, Ushiro-Ryote-Dori

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

Aikido Oberursel
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