Unsere Themen heute:

  • SUWARI-WAZA RYOTE-DORI KOKYU-HO
  • (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI KOKYU-NAGE / IKKYO-NAGE, mit und ohne Greifen
  • (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI SUMI-OTOSHI, mit und ohne Greifen
  • HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI KOKYU-NAGE
  • HANMI-HANDACHI-WAZA KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA

Keiko-Heatmap

Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.

Aikido Oberursel
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