Unsere Themen heute:
- RYO-KATA-DORI KOKYU-NAGE, Weiterleite- und Rücksendeform
- RYO-KATA-DORI IKKYO in OMOTE & URA
- RYO-KATA-DORI KAITEN-NAGE
Unsere Themen heute:
Omote, Ura, Ikkyo, Kokyu-Nage
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.