Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn und Josef:
- KATATE-DORI SHIHO-NAGE
- KATATE-DORI NIKYO
- AI-HANMI KATATE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- KATATE-DORI SANKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn und Josef:
Shiho-Nage, Omote, Ura, Ai-Hanmi, Katate-Dori, Nikyo, Sankyo
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.