Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:
- SHOMEN-UCHI IRIMI-NAGE in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI IKKYO in OMOTE & URA
- SHOMEN-UCHI KOTEGAESHI in OMOTE & URA
- JIU-WAZA aus SHOMEN-UCHI
- SUWARI-WAZA AI-HANMI KATATE-DORI IKKYO in OMOTE & URA
Unsere Themen heute beim Keiko mit Jörn:
Omote, Ura, Ai-Hanmi, Shomen-Uchi, Katate-Dori, Suwari-Waza, Ikkyo, Irimi-Nage, Kotegaeshi, Jiyu-Waza
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.