Unsere Themen heute:
- MAE-UKEMI, USHIRO-UKEMI
- MOROTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
- MUNA-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE
- USHIRO-RYOTE-DORI SHIHO-NAGE in OMOTE & URA
- (GYAKU-HANMI) KATATE-DORI NIKYO in OMOTE & URA
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Unsere Themen heute:
Das Keiko wurde angeleitet von Klaus Meßlinger.
Shiho-Nage, Omote, Ura, Gyaku-Hanmi, Katate-Dori, Nikyo, Ushiro-Ryote-Dori, Morote-Dori, Muna-Dori, Mae-Ukemi, Ushiro-Ukemi
Wie häufig wir welche Techniken geübt haben, kannst du in der Keiko-Heatmap sehen.